CBDって効果ない？CBDオイルやリキッドの効果を解説

CBDが実際に効果があるのか気になる方は少なくないのではないでしょうか？

そこで当記事では、CBDオイルやCBDリキッドの利点を実際に感じることができない理由とその対処方法について説明します。

また、適切なCBD摂取量を見つける方法、CBDの摂取方法の特徴、CBD製品の選択方法についても解説します。

CBDの効果が感じられない原因とは？

CBDの効果が感じられない原因と解決策を見てみましょう。

含まれるCBD濃度が低い

製品には最初からCBDが含まれていないか、微量である可能性があります。

CBD製品に含まれるCBDの内容は製品ごとに異なります。たとえば、日本で流通しているCBDオイルのCBD濃度は約6.6％ですが、一部のCBD製品の濃度は24％と高いもの、逆にCBD製品の濃度が低く、1％にすぎないものもあります。

2020年には日本で生産される日産CBDオイルの量は増加しましたが、それらの多くのCBD濃度は輸入製品よりも大幅に低くなっています。

6.6％のCBDオイルと1％のCBDオイルと同じ量のCBDを摂取したい場合は、6.6倍多く摂取する必要があります。言い換えれば、低濃度のCBD製品は、CBDの量が少なすぎるため、摂取しても効果がない可能性があります。

残念ながら、低品質のCBDオイルにはCBDが含まれていません。当然、CBDが含まれていない場合、CBDの効果は現れません。

これを避けるために、CBD製品を購入するときは、信頼できるメーカーを選択し、濃度を正しく確認するようにしましょう。

また、消費者のレビューを参照するのも一つの方法です。

摂取量が足りない

最初から摂取量が少量だったこともあり得ます。CBD製品の濃度が一定以上であっても、投与量が少ないと効果がない場合があります。

CBDの適切な摂取量は、体重、体脂肪率、摂取方法によって異なります。

したがって、他の人と同じ量のCBDを消費しているからといって、同じように機能するわけではありません。

最初にCBDオイルを試す場合は、1日あたり10〜15mgの少量から始めて、適切な用量が見つかるまで1滴ずつ増やして試してみるといいでしょう。

効果のないタイミングで使用した

CBDが機能しないときに服用することもあり得ます。

CBDの効果が低い時期は空腹時と言われています。

ミネソタ大学が実施した実験によると、被験者が高脂肪食（ブリトー）とCBDを摂取した場合、空腹時にCBDを摂取した場合のCBDの吸収率は4倍でした。

これは、特に高脂肪食の最中および後にCBDを摂取すると、CBDの有効性を高めることができることを示しています。

CBDが親油性で脂質を吸収しやすく、脂質が肝臓での分解を阻害するためと考えられます。

効果が感じられないので気になる方は、食事の前に服用する場合は、空腹時の服用は避け、減脂肪食に注意して服用すると、効果が実感できるかもしれません。

摂取方法が間違っている

摂取方法に問題がある場合です。十分なCBDを取得してもそれが機能しない場合は、摂取量に問題がある可能性があります。

CBD製品を摂取する主な方法は、舌下摂取、経口摂取、吸入などです。

しかし、CBDの吸収率は人によって異なるため、実際にどれだけのCBDが吸収されるかを知る必要があります。

CBDは舌の後ろの大きな血管から直接血液に入るので、舌下摂取の吸収率は13-35％です。さらに、吸入されたCBDは直接肺に入るので、吸収率は34％から56％と高いです。

対照的に、CBDを飲み込んだり、CBDを含む食品を食べたりするなどの経口摂取では、CBDはさまざまな消化器や肝臓から吸収されるため、吸収率はわずか6％から20％です。

経口投与の例としては、CBDを含むグミやチョコレートがありますが、CBDを経口摂取しても期待どおりの効果が得られない場合は、舌下摂取や吸入などではCBDの吸収率が非常に高くなります。

色々な摂取方法を試してる、自分に合った方法を探してみてください。

CBDが効かない体質

一部の人々は、体内でCBDに類似したエンドカンナビノイドを自然に生成します。研究によると、アメリカ人の20％が体内でCBDと同様のエンドカンナビノイドを生成しています。

そのような人がCBDを服用しなくても、体内に元々存在するエンドカンナビノイドの効果はCBDの効果と同じであるため、外部からCBDを服用しても、服用前と比較されます。

それほど違いはありませんが、CBDを服用しても体格によっては効果を感じない場合があることを忘れないでください。

CBDの効果が感じられないときの対処法

効果が出るまでに時間がかかる場合があります。個人差がありますが、CBDの効果を確認するのに数週間または数ヶ月かかることは珍しくありません。

症状によっては、CBDを数ヶ月服用しないと結果が出ない場合があります。

ほとんどの一般的な薬は数十分以内に効果がありますが、CBDと薬は異なる効果があります。中国の漢方薬を想像すると、しばらく服用しないとわかりやすいかもしれません。

十分なCBDを服用しても効果がない場合は、すぐに諦めずに数か月間服用を続けてください。これがうまくいかない場合は、他のブランドのCBDを試すことをお勧めします。

オレンジ由来のCBDは効果がない場合があります。CBDは大麻だけでなくオレンジからも販売されています。大麻由来の材料を使いたくない人は、オレンジ由来のCBDを好む傾向があります。

しかし、オレンジソースCBDとヘンプ由来CBDの効果を比較する研究はまだ不十分であり、オレンジソースCBDとヘンプ由来CBDが同じ効果を持つという保証はありません。

それは、大麻由来のCBDは、CBDA（カンナビジオール酸）やCBDとの相乗効果を持つテルペンなどの他の物質を多く含んでいるため、オレンジ由来のCBDよりも効果的です。

また、大麻由来のCBDとオレンジ由来のCBDは同じで安全性に差はありませんので、オレンジ由来のCBDにあまり詳しくない方は、大麻由来のCBDをお試しになることをお勧めします。

THCフリーであることを保証することにより、大麻由来のCBDでさえ抵抗なく摂取することができます。

適切な量を見つける

CBDまたはCBDオイルを服用するときに最も重要なことは、自分に適した投与量を見つけることです。

一般的な薬やサプリメントは服用方法が決まっているので、指示通りに服用できますが、CBDやCBDオイルは服用する量を示されていないことが多く、最初は混乱するかもしれません。

初めてCBDオイルを試す場合は、1日あたり10〜15mgの少量から始めてください。CBD製品の濃度にもよりますが、一般的なCBDオイルである6.6％の10ml CBDオイルは、毎日約3〜4滴から始まります。

期待した効果が得られない場合は、1滴増やしてください。何が起こったのか見てみましょう。

効果を感じることができるとき、CBDの量は正しい量です。毎日服用すると、CBDの内容とその効果がわかりやすいので、ノートやスマートフォンのメモにあるCBDの内容がどのような効果をもたらすのかがわかります。

また、CBDをどれだけ増やすことができるかについては、文献によれば、1日1500mgに増やしても問題ありません。

CBD 1,500mgは、標準の6.6％、10mlCBDオイルの2本以上のボトルに相当します。1日に2本飲むとは想像しがたいです。

1日に2本飲んでも、1か月に60本以上のCBDオイルを食べることも費用対効果が高くなります。それは非現実的であるように思われるので、CBDを過剰摂取する可能性は低いと思います。

ただし、過剰摂取を心配する必要はありませんが、CBDの摂取量を気にせずに好きなだけ増やすことができるという意味ではありません。

CBDの効果、副作用の出現、および適切な量は人によって異なりますので、不必要に用量を増やすと副作用やアレルギーが発生しやすくなる可能性があることに注意してください。

また、必要以上に自分で服用すると副作用の可能性が高くなるので、必ず最低有効量を服用してください。

摂取方法を変えてみる

CBDを取るには経皮摂取、経口摂取、舌下摂取、吸入摂取の方法があります。

それぞれの方法の長所と短所、効果の時間、期間、方法などを見てみましょう。

経皮摂取

一部のCBDオイル製品は、ローション、軟膏、経皮パッチの形で販売されています。CBDの効果は、直接または皮膚に塗布することで期待できます。

CBDの経皮摂取の利点は、皮膚の毛穴から皮膚を通して吸収され、直接血液に到達しないため、局所的な痛みを和らげるのに非常に優れていることです。

不利な点は、全身効果がなく、全身のリラックス効果や慢性症状の緩和が期待できないことです。CBDが経皮的に効果を発揮するのに最大2時間かかり、効果は5時間以上持続します。さらに、経皮パッチは24〜48時間持続します。

経口摂取

経口摂取は、CBDオイル、CBDカプセル、CBDを含む食品など、薬物や食品などを飲み込んだり食べたりする方法です。

経口摂取の利点は、特別な機器やスキルなしで簡単にCBDを摂取できることです。

不利な点は、CBD製品を摂取した後、消化管と肝臓を通過するときに消化と解毒が起こるため、血液に吸収されるCBDの実際の量は6％から20％と少ないことです。

別の欠点は、経口CBDの効果が現れるまでに30分から2時間かかることです。経口CBDの効果は4〜6時間持続しますが、CBDの消費はCBDを含む食品の一種であり、その効果は最大12時間持続します。

舌下摂取

舌下摂取は、CBDオイルを舌の下に落とし、舌をCBDと90秒から2分間接触させ続ける方法です。

すべてのCBDオイルが舌の下に吸収されるわけではありませんし、それは時間の経過とともに口の中にとどまります。残りの油はそのまま飲み込みます。

舌下摂取の利点は、吸収率が13〜35％であり、経口摂取よりも高いことです。

CBDは舌の後ろの大きな血管から直接吸収されるため、ほとんどのCBDは胃腸管や肝臓を通過する必要がなく、消化や分解も容易ではありません。

別の利点は、効果が15分から1時間以内に現れることであり、これは経口投与よりも速いです。ちなみに、CBDの効果は4〜8時間長く続きます。

舌下摂取の不利な点は、最初は経口摂取よりも難しいと感じるかもしれないということです。

吸入摂取

吸入摂取は、電子タバコ、アークペン、気化器などの特殊な機器やデバイスを使用してCBDを気化し、肺に直接吸収する方法です。

この方法の利点は、肺がCBDを直接吸収することです。そのため、他の方法よりもCBDを吸収するのが速く、数秒から10分で効果があります。吸入摂取は、34-56％の高い吸収率を持っているため、CBDを摂取する最も効果的な方法の1つとしても知られています。

不利な点は、吸入するためにアークペンやその他の機器を購入する必要があることです。吸入はすぐに有効になりますが、持続時間は約30分から1時間です。長期的な効果が必要な場合、この効果は舌下または経口吸収よりも早く消えるので、吸入はお勧めしません。

もう1つの欠点は、吸入が許可されている場合にのみ使用できることです。吸入が禁止されていない場所でも、歩行中や混雑時の使用はマナー違反となりますのでご注意ください。

CBD製品の選び方や注意点

CBD製品を選択する際に留意すべきことの1つは、CBDを含まない製品や有害物質をできるだけ含まない製品を避けることです。

残念ながら、一部のCBD製品は、ほとんどが海外から輸入されているため、品質に問題があります。

したがって、CBD製品を購入するときは、信頼できるサプライヤーであることを確認してから購入することが大切です。

CBD製品の選び方

CBDを使用したい場合は、購入前にある程度のCBDの基礎知識を理解し、信頼できる製品であることを確認してから購入するようにしましょう。

1.CBD含有量を確認する

CBDオイルを選ぶとき、CBD含有量は特に重要です。CBDが多いほど効果は明白ですが、効果の効果は人によって異なるため適切な量を見極める必要があります。

最初に比較的リーズナブルな価格で一般的な含有量が500mgから1000mg（30mlの場合）の製品から始めてみるのがおすすめです。

2.オイルの種類を確認します

CBDオイルはCBDと混合された食用油であり、オリーブオイル、MCTオイル、ヘンプシードオイルなど多くの種類の基油があります。

すべての基油は栄養素が豊富で、CBDは健康に良いですが、ヘンプシードオイルが推奨されます。

CBDのように、大麻の種子は大麻から作られ、大麻の種子から抽出されます。それらは必須脂肪酸のリノール酸とα-リノレン酸、そしてビタミンE、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富です。CBDで健康を含めてサポートしてください。

3.高濃度の製品を選択します

CBD含有量に加えて、CBDオイルは常にCBDの濃度を示します。濃度が高いほど、一度に摂取する量は少なくなります。

ただし、濃度が10％を超えるCBDオイルは費用対効果があまり高くないため、継続して服用する場合は、約5％の濃度を選択することをお勧めします。

4.サードパーティによってテストされたものを選択します

メーカーによっては、CBDオイルを販売する前に、第三者によって成分が検査され、品質管理が厳密にチェックされます。

テストされたCBDオイルは非常に安全で、自信を持って摂取することができます。

5.安全性の高い国産品を選ぶ

安全で高品質のCBDオイルを見つけるための基準の1つは、国内で販売されているCBDオイルを選択することです。

CBDオイルは主に海外で生産されていますが、最近では日本製で日本のメーカーが販売しているCBDオイルが多く市場に出回っています。

もちろん国内メーカーのCBDオイルは安全です。

6.CBDが含まれているかどうかを確認します

CBDの初心者が犯すよくある間違いは、CBDを含まないヘンプシードオイルを誤って購入することです。

ヘンプシードオイルとCBDオイルのパッケージは似ているため、間違いが起こりやすいので、CBDオイルを購入するときは、製品にCBDが含まれているかどうかを必ず確認してください。

また、パッケージにCBDが記載されていても、CBDが含まれていない偽造品もありますので、ご注意ください。

おすすめCBD商品5選！

CBDを選択する際に覚えておくべきポイントは、違法でないことを確認すること、CBD濃度をチェックすること、購入する前にCBDがどのような効果をもたらすかを事前に確認して、CBDを摂取することで、「睡眠の質を向上させたい」、「仕事の疲れを和らげたい」など、どのような状態になりたいかを慎重に検討する必要があります。

まとめ

CBDオイルやCBDリキッドを使っても効果がないときの対処法、適切なCBD摂取量を見つける方法、CBDの摂取方法の特徴、CBD製品の選択方法の基本は、約99％以上のCBD成分を含む製品を購入することをお勧めします。

高純度CBDオイルは広域スペクトルよりも安価であり、成分が別々のCBDであるため、他の成分を気にすることなくCBDの効果を体験することができます。

第三者による検査を受けたメーカーまたは信頼できるメーカーから購入しても安全です。