CBDは精神を安定させる効果に期待することができます。
今ではいろいろな種類でCBD製品も販売されているため、身近に利用することも可能です。
精神安定に期待できるCBD製品なら「二日酔いの際に利用できるのでは？」と思う方もいるでしょう。
二日酔いしていると頭が冴えない時もありますが、CBDで改善することができるのか解説します。
目次
CBDとは
CBDとは大麻草から抽出されるカンナビノイドの一種です。
大麻草と聞くと心配になることもあるかもしれませんが、CBDは向精神作用を起こさず、良い効果を得られることが実証されています。
日本でも合法なので使用に問題はありません。
CBDの効果
CBDはリラックス効果を得ることができる成分なので、精神を安定させることに期待が持てます。
神経が緊張していた過敏になっている状態だと、さまざまな悪影響を及ぼすことがあり、例えば不眠症や頭痛，めまいなどです。
神経が緊張していることで体の調子を崩すことがありますが、CBDに含まれている成分は神経を緩和させる作用があるので、神経系による体調不良の改善に期待が持てます。
また、強力な抗酸化作用もあるため、病気の予防や治療としても使用できます。
CBDは二日酔いに効果あるのか？
リラックス効果のあるCBDですが「二日酔いにも効果があるの？」と疑問を感じる人もいるでしょう。
お酒を飲み過ぎてしまって二日酔いするなら、仕事や生活に支障が出ることもあります。
CBDは二日酔い防止として利用できるのか紹介しましょう。
記憶力や判断力低下の予防
アルコールを摂取すると多量のアセトアルデヒドが体内に入り血流を巡って脳細胞や神経細胞にダメージを与えます。
そのダメージが記憶障害や運動機能の低下につながり、二日酔いで体を自由に動かすのが難しく、頭もボーッとしてしまいます。
ただ、CBDは抗酸化作用があるのでアルコールの成分を体内から除去して、脳や神経にダメージを残らないように保護してくれます。
結果的にCBDにより記憶力や判断力の低下を防ぐことが期待できます。
頭痛や吐き気の緩和
アルコールを多量に摂取すると、頭痛や吐き気を催すこともあるでしょう。
アルコール摂取によってアセトアルデヒドの量が限界を超えたなら、脳がアルコール摂取を止めるために嘔吐中枢神経が刺激されることになります。
また、過剰なアルコール摂取により体内の水分が無くなってしまうなら、体が炎症を起こして頭痛を起こすこともあります。
CBDの成分には抗酸化作用と神経を安定させる働きがあるので頭痛や吐き気を緩和させることが期待できます。
ただ、摂取したアルコール量によっては緩和できないこともあるので注意が必要です。
精神の安定
多量のアルコールを摂取すると、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの分泌量が増加します。
コルチゾールは心拍数の増加や感覚過敏などの原因になり、精神的に高揚感を生むのが特徴です。
心拍数が増加して感覚過敏になることで、精神的に不安定になり泣いたり笑いが止まらなくなったりなど、いろいろな症状が出てしまい、翌日には抑うつ状態になることがあります。
その点、CBDはセトロニンの分泌量を増やして、リラックス効果を出すため、二日酔いの際に現れる抑うつ状態を軽減することが期待できます。
CBDは二日酔いの予防にも効果的？
CBDの成分効果を考えるなら、二日酔い予防として効果を期待することでしょう。
CBDを摂取すれば二日酔いの症状である吐き気や判断力の低下を防ぎ、精神面も安定させることができるからです。
ただ、CBDの摂取にも注意点はあります。
CBDとアルコールは両方ともリラックス効果や眠気を誘うなどの類似した効果があるため、同時に摂取すると両者の悪い効果が増強されることもあるからです。
アルコールとCBDをどちらも大量に摂取すると、二日酔いの予防どころか命の危険性も生じます。
二日酔い予防として利用するなら摂取量を確認しておきましょう。
二日酔いにならないためのCBD摂取方法
CBDを摂取するのはオイルを使用するのがおすすめです。
オイルだと舌から体全体に効果が行き渡るので、10分ほどと直ぐに効き目を感じることができるからです。
もし、オイルの匂いが苦手ならカプセルタイプでそのまま飲み込むのもいいでしょう。
そして、CBDを摂取するタイミングとしては、二日酔いを感じそうなときに飲むべきです。
頭痛や吐き気などの兆候が現れたら、CBDを飲んで二日酔いの効果を打ち消すことがきたいできえうので、この点を確認しておきましょう。
まとめ
二日酔いの際にCBDを使用することについて紹介しました。
CBDを摂取するなら頭痛や吐き気などを抑制する効果、また精神を安定させることに期待することができます。
二日酔いになると翌日頭がボーっとしてしまい、だるさを感じることがありますが、CBDにより解決することができます。
大量摂取に注意して適量で二日酔い防止としてCBDを使用してみましょう。
