CBDにはさまざまな健康上の利点が期待されており世界中の注目を集めています。
しかし、CBDの原料は大麻（麻草）であるため、多くの人が否定的な印象を持っている可能性があります。
そこで本記事では、CBDの危険性やメリット・デメリットなどについて解説します。
目次
CBDとは？
CBD は、大麻などの植物に含まれるカンナビノイドと呼ばれる天然成分です。
現在、100を超えるカンナビノイドが同定されており、そのうちTHCはハイになる効果があることが知られており、日本を含む多くの国で規制されています。
ただし、CBDにはTHCの心理的影響はありません。また、不安、吐き気、筋肉や関節の痛みの軽減、不眠症の改善、炎症やニキビの抑制など、さまざまな形で健康に貢献すると言われています。
これが、CBDが現在世界中で注目を集めている理由です。
CBDは合法？
結論からまとめるとCBDは合法です。
日本の法律では大麻を麻薬として禁止していますが、「成熟した大麻の茎とその製品（樹脂を除く）、麻の種子とその製品を除く」と大麻取締法第1条で明記されています。
CBDは大麻草の種子や茎から抽出された成分ですので合法といえます。
THCとの違いは？
大麻には「CBD」と「THC」という2つの主要な成分があります。
CBDはストレスを減らし、かつ心身を共に調整するなどの多くの効果が期待されています。世界保健機関（WHO）もCBDの安全性を認めています。
一方、THCは「高く（ハイ）」なるなどの向精神的な効果があり、日本では所持も制限されています。
CBDは、リラックス効果があり、ストレスや痛みを和らげることが期待される化合物である、非常に安全な成分と考えられています。また、医療分野でも治療効果が期待されており、注目を集めています。
THCは、刺激的で陶酔効果のある向精神性化合物であり、日本を含む多くの国々で使用が制限されています。
CBDの危険性
CBDは基本的に危険性はなく非常に安全な物質です。日本ではなじみのない人が多いですが、数え切れないほどの臨床試験や研究を通じて、世界中でさまざまな論文が発表されています。
これらの化学的研究とレビューに基づいて、WHO（世界保健機関）は2017年に、CBDについて量が豊富であるとともに非常に安全であり、忍容性が高く、公衆衛生問題を乱用していると宣言しました。
すなわち、危険はないとのことです。
「耐容性が高い」とは、「副作用が非常に穏やかでほとんどない」という意味です。実際のCBD実験では、1500mgまでのCBDの長期摂取が副作用を引き起こさないことを示すデータがあります。
さらに、米国国立がん研究所の研究結果は、「CBDの過剰摂取は死を引き起こさない、その理由としてCBDのカンナビノイド受容体は呼吸に作用する脳幹に存在しないためである」ことを示しています。
しかし、体内にない物質を摂取している限り、どんなに安全であっても副作用はないとは言えません。
使用する場合は容量等に注意して使用しましょう。
CBDの副作用とは？
CBD製品を使用することで起こりうる副作用を解説します。
頭痛
大麻には土壌を清浄化する効果があり、成長過程で土壌に含まれる有害物質を吸収すると言われています。
人体に悪影響を与える汚染土壌で栽培または加工された薬物を使用する人など、低品質のCBD製品を使用する人は、頭痛などの副作用を報告することがよくあります。
薬物相互作用
薬物相互作用は、複数の薬物を一緒に使用した場合に発生する副作用です。
複数の薬を服用する場合は、この相互作用を探す必要があります。CBDと相互作用する可能性のある薬の複数の報告があります。
-抗てんかん薬、-抗うつ薬、-ステロイド、-抗ヒスタミン薬、-免疫抑制薬、-抗不整脈薬
上記の条件が当てはまらない場合でも、現在薬を服用している場合は、薬とCBDの相互作用について医師と話し合うのが最善です。
発がん性物質
電子タバコを使用してCBD液などを摂取する場合は、必ず使用するCBD製品の内容成分を確認することです。
一部の製品には、希釈剤として「プロピレングリコール、ポリエチレングリコール」などの成分が含まれています。
これらの成分は、加熱すると発がん性および毒性になるため、使用は避けるべきです。
CBDのデメリット
ここからはCBDのデメリットを紹介します。
これらの3つの欠点を理解し、それを使用するかどうかを決定することをおすすめします。
効果は人によって異なります
同じCBD製品を同じ量摂取しても、効果を感じる人もいれば感じない人もいます。
これはCBD製品だけでなく、多くの健康食品、サプリメント、医薬品にも当てはまります。
CBDは誰もが同じように使用し、働くための万能薬ではないことを忘れないでください。
選びにくい
同じCBDオイルを使用しても、CBDNの含有量、CBD以外の成分、CBDの起源、および麻の植物が製造される環境によって、製品の品質は大幅に変化します。
国産麻を使用しない合法CBD製品は、国内検査機関の検査に合格し、日本で商品化されています。
ほとんどの場合、成分のラベル付けとテスト結果は外国語で書かれています。したがって、良い製品を特定することは容易ではありません。
また、CBD製品に関する法律が他の国を含めてまだ確立されていないため、現在の状況ではいくつかの劣った製品があります。
CBDの含有量、成分の表示、検査結果の読み方を確認しながら、購入する製品を選択する必要があります。
日本では医療用として承認されていません
CBDはあなたの身体的な問題に非常に効果的ですが、今では茎と種子からのCBDしか使用できません。
保険の対象外であるため、コストの問題や高濃度の医薬品有効成分を使用できないことがあります。
世界的な動向から推測すると、将来の医療用マリファナの導入は100％不可能ではありませんが、現段階では承認されていません。
たとえ患者がそれを医療目的で使用したいと思ったとしても、一部の人々はこの状況の違法な使用が不利であると感じるかもしれません。
CBD商品の危険性
FDAは、麻の植物とCBD製品には健康上の利点がないとは言っていません。しかし、それはCBDの安全性について疑問を投げかけています。
これは、薬を服用すると、その薬の利点に関連する副作用が常にあることを理解することとまったく同じです。
FDAは、CBD製品の「潜在的な」リスクとして、肝疾患、ハーブやサプリメントとの相互作用、男性の生殖機能の健康問題を挙げています。
CBDを使用するためのガイドとして、それは自然療法であるため、必ずしも危険性やリスクがないわけではないことを理解するようにしましょう。
CBDリキッドの危険性
VAPE電子タバコで使用する専用液「リキッド」にCBDを含ませたものが「CBDリキッド」です。
CBDリキッドには副作用や危険性があります（眠気、頭痛、倦怠感、めまい、食欲不振、うつ病）。
特に眠気の副作用がある場合は、運転しないでください。居眠りを引き起こす可能性があるため、これは非常に危険性があります。
この副作用はCBD研究の過程で確認されており、CBDと他の薬との間の化学反応によって引き起こされる可能性があります。
いずれにせよ、上記の症状のいずれかが発生した場合は、CBDリキッドの服用を中止する必要があります。
CBDリキッドのメリット
CBDリキッドの利点は次の3つのポイントがあります。
良好な摂取効率と迅速な結果
摂取されたCBDが体に吸収され、血流に入り、使用される速度は「バイオアベイラビリティ」と呼ばれます。
CBDリキッドはこの生物学的利用能に優れています。舌下投与によるCBDオイルのバイオアベイラビリティは約15％から20％ですが、CBDリキッドは40％から50％と言われており、摂取量への影響はかなり異なります。
ちなみに、VAPEは基本的にCBDオイルを含んでいません。VAPEでオイルを気化させた後にオイルを摂取すると、体に悪影響を与える可能性があります。
間違わないように、CBDE-liquidというラベルの付いた製品を使用してください。
休憩後に吸引可能
CBDリキッドの場合、VAPEを使用して蒸発した物質を吸入および摂取します。したがって、休息後にCBDを吸入できることも非常に魅力的です。
毎日持ち歩くと、仕事の合間や休憩中にCBDを簡単に吸い込むことができます。
禁煙中の方にもおすすめ
CBDを服用するとリラックス効果があると言われています。
そのため、たばこや加熱式たばこに強く依存するニコチンを摂取しなくても満足できるので、禁煙したい方にもおすすめです。
CBDリキッドのデメリット
CBDリキッドのデメリットは次の2点です。
CBDリキッドOKVAPEが必要
CBDリキッドを気化させる際の温度設定は非常に重要です。温度が適切でない場合、吸入すると喉が痛くなります。
したがって、CBDリキッドを使用する場合は、CBD固有のVAPEが必要です。
効果終了時間が早い
CBDリキッド薬の欠点は、摂取後すぐに効果がありますが、短期間持続することです。
就寝前に服用してぐっすり眠りたいなら、長持ちするCBDオイルが最適です。
CBDオイルの危険性
合法的なCBDオイル製品を使用していると思われる場合でも、実際にTHCが含まれている場合がありますので、信頼できる製品を購入してください。
CBDオイルのメリット
CBDオイルがアルツハイマー病、パーキンソン病、統合失調症、クローン病、関節リウマチ、糖尿病の合併症の治療に使用できるかどうかが研究されています。
現在、科学的根拠があると言われている効果は以下のとおりです。
1.慢性的な痛みを和らげる
CBDオイルには慢性的な痛みを和らげる効果が期待できます。
動物実験では、CBDには抗炎症作用もあり、線維筋痛症などの慢性的な筋肉痛と効果的に戦うことができることが示されています。
2012年にJournalof Experimental Medicineに発表されたレポートは、CBDオイルが慢性的な痛みの治療に効果的であると結論付けました。
2.がんの症状を和らげる
研究によると、高用量の医療用CBD製品は癌の治療にも効果的であり、吐き気を減らし、食欲を増進し、睡眠の質を改善したという報告があります。
3.不安を和らげる
臨床試験では、CBDオイルが不安を効果的に軽減できることが示されています。これは恐怖や不安に苦しむ人々にとって自然な治療法かもしれません。
社交不安障害患者を対象とした二重盲検試験（医師も患者も何をすべきかわからない試験方法）では、CBDオイルを服用している人が模擬スピーチを行い、「不安、認知障害、スピーチ」を引き起こしました。不快感や物事への注意力が大幅に軽減されます」。
4.天然の抗うつ薬になる
CBDの抗うつ効果は動物実験で広く確認されており、気分や社会的行動を調節する神経伝達物質であるセロトニンに作用すると考えられています。
報告によると、「CBDには添加物がまったく含まれていません。処方薬依存の副作用の可能性はありません。はい」という理由で、子供たちの心的外傷後ストレス障害（PTSD）を効果的に緩和することもできます。
5.神経保護効果があります
内在性カンナビノイドシステムに作用するCBDオイルは、神経疾患（特にてんかんやさまざまな硬化症）にも効果的です。
特に、CB1およびCB2受容体に結合し、中枢神経系に作用して鎮静作用をもたらすと言われています。
6.にきびの治療にも使用されます
CBDオイルは免疫系に作用して炎症を抑えるので、ニキビに効果があると期待できます。
研究者は、にきび、湿疹、かゆみ、あせも、乾癬などの皮膚の炎症の治療に役立つため、カンナビノイドに興味を持っています。
研究はまだ準備段階ですが、前臨床試験では、内在性カンナビノイドシステムやさまざまなCBDとの相互作用など、抗炎症、かゆみ、老化防止の効果が証明されています。メカニズムによって異なります。
7.心臓にも効果的
Dajaniは、CBDが白血球の生死と移動、およびストレスに関連する血小板凝集に影響を与えることにより、心血管ストレス反応を低下させると考えています。
高度にランダム化されたクロスオーバー研究で、9人の健康な男性ボランティアが急性CBDを受け、CBDがストレスによって引き起こされる心拍数と血圧の上昇を減少させることを発見しました。
8.運動が簡単になります
CBDオイルはグルタメートを減らし、激しい運動によりグルタメートが増加します。
CB1およびCB2受容体に作用することにより、特定の神経伝達物質の分泌を阻害します。これは神経系に影響を及ぼし、痛みと炎症を軽減します。
CBDは短期的な痛みから長期的な痛みまでさまざまです。ズキズキする痛みにも効果的です。
CBDオイルのデメリット
安全であることが確認されているCBDとCBDオイルの欠点はありますか？いくつかの欠点とそれらに対処する方法を見てみましょう。
人に適した投与量を知るのは難しいです
一般的に使用される薬は、服用する用量を明確に述べています。
一方、CBDの明確な摂取量はありません。これは、CBDには特性があるためです。つまり、効果の投与量と効果の効果は人によって異なります。
初めてCBDオイルを服用する場合は、1日あたり10〜15mgの少量から始めてください。
10mlのCBDオイルの典型的な濃度は5％、1日あたり5〜7滴です。この用量がうまくいかない場合は、翌日から一度に1滴のCBDを追加してみてください。
効果が現れ始めたときの用量はあなたの適切な用量です。
どのCBD製品を信頼すべきかわからない
CBDは安全であると言われていますが、残念ながら、一部の製品では安全でない可能性があります。
「THCフリー」というラベルにもかかわらず、実際には少量のTHCが含まれている製品があり、表示されるCBDの量と濃度は実際の含有量とは異なります。
さらに、一部の製品にはCBDがまったく含まれていません。そのようなCBD製品が市場に出回っていますが、自信を持って購入できるCBD製品をどのように購入しますか？日本の商品は海外の商品よりも信頼性が高いので、日本のブランドを選ぶ方が安全だと思う人もいると思いますが、日本ブランドのCBD商品の中には、表示されているものと異なるものもあります。
安全なCBD製品を選択するための最初のステップは、それが信頼できるメーカーからのものであることを確認することです。「信頼できるメーカー」であるかどうかは、第三者に確認を依頼することで判断できます。
誠実なメーカーは、時間とお金をかけて第三者に製品の安全性を確認し、消費者が安心してCBDを摂取できるようにあらゆる努力をしています。
CBD製品は高価です
CBDオイルは安くはありません。生麻は高価であり、CBD自体を安全に抽出するには多くの時間がかかるため、CBD製品を低価格で販売することは困難です。
日本で流通しているCBD600mgを含むCBDオイルは約1万円で販売されています。CBDは基本的に毎日摂取されるので、可能な限り最も安い製品を選択する必要があります。
しかし、安いCBD製品を見つけたとしても、安全性に問題はありません。したがって、ある程度のお金を使うことは避けられないことを考慮してください。
ただし、CBD含有量の高い製品を選択すると、安全性を維持し、コストをわずかに削減するのに役立ちます。これは、CBD製品のCBD含有量が高いほど、1mgCBDの価格が低くなるためです。
たとえば、300mgのCBDを含む2つのCBDオイルと600mgのCBDを含む1つのCBDオイルを同じ投与量で購入する場合、600mgのCBDオイルを1つ購入する方が安くなります。
このようにCBDの内容を考慮することはコスト削減につながります。
ただし、高含有量のCBDオイルを購入する場合は、濃度と量を計算して、通常摂取するCBDの投与量と同じになるように、滴の数を減らすことを忘れないでください。
まとめ
CBDはマリファナから抽出されたものだと聞いて驚いたり、抵抗したりする人も多いですが、日本で販売されている商品は安全に摂取できる成分です。
更年期障害で精神的ストレスや不安を抱えている方にも効果が期待できます。症状に合った薬を一度に服用するのではなく、効果を感じやすいように毎日少しずつ服用してください。
直接体に入らない化粧品は、皮膚から少量吸収され、より穏やかな効果があるため、最初に試すのに適した場所かもしれません。
CBDのリスクや危険性を考えながら、適切な用法により、リラックス効果、不安、吐き気、筋肉や関節の痛みの軽減、不眠症の改善、炎症やニキビの抑制など、さまざまな形で健康へのサポートにトライしましょう。
また、CBDにはメリットだけでなく、デメリットにも気を配り、リスクを回避しながら有効活用していきましょう。
